1日分の野菜350gが摂取できるジュース?!

毎日、ランチタイムにA子も欠かさず飲んでいる
野菜ジュース。
野菜に含まれるビタミン類などの成分は
目にも美容にも必要な栄養素で、積極的に摂取するよう
心がけています。

そんな中、先日の某TV番組で
このジュースの話題が取り上げられていました。

どうやらA子と同じ勘違いをしている方、
たくさんいらっしゃったのではないでしょうか^^;

よくパッケージの表示を見ていなかった・・・。
という私もその1人であります。

この成分表記です・
野菜摂取量

 

 

 

 

 

 

 

よーくパッケージを読んでみると
1日分の摂取量の350gの野菜を搾って
ジュースにしたという意味で、
これ1本で1日分の野菜摂取量が摂取されるという意味ではありません・・

すっかりこれで野菜摂取量は満たしていると
ずっと思い込んでいました。

飲みやすいし、野菜の苦い感じなど違和感もないので
その後も飲み続けていますが
ちょっとだけ、やられた~と思ってしまいました;

そんな簡単な話はやはりなく、
日々の食生活が基本、前提にあるということですね!