先日の盆休みを利用して、「眼病に効く」と名高い名水が湧き出る栃木県日光市の二荒山神社へ行って参りました。さらには美容の効果もありと、女子には嬉しいご利益が満載のようです。

二荒霊泉は、薬師霊泉と酒の泉の水が交わっていて、眼病を軽快させるご利益は薬師霊泉から湧き出る水なのだそうです。

湧き水は飲めるようになっていて、脇のお茶屋さんで空のペットボトルを買うと持ち帰りもできるらしいです。

持ち帰りこそはしませんでした（笑）が、A子も現地でガッツリ霊水を飲みほしてきました。休暇中でしたから、医学的に云々というのは無しにして、マイナスイオンタップリ浴びてノンビリと散策、霊水を飲んでリフレッシュできたのは確かです。

日光東照宮のお隣に位置しますので、東照宮に参拝に行くついでに立ち寄っていただくのも良いのではないでしょうか。

目の健康と美容効果に大変ご利益のあるパワースポットということで、ちょっと紹介させていただきました＾＾

お盆休みも終わり、さくら眼科も今日からまた通常診療を開始しました。

ところで、長期の休暇で海外に行かれた方も多いと思いますが、渡航先で急に体調を崩してしまったり怪我をしてしまうこともあるかと思います。

もし、急きょ現地の病院を受診したら医療費の領収書や明細、同意書などはとっておくようにします。治療の日本で給付可能な治療やお薬代は、帰国後に自分の加入している健康保険団体に申請すれば健康保険の対象として考えられ、医療費が被保険者に償還されるという制度があります。

手元に戻る医療費は、日本で認可されていない治療や薬は対象から外されます。また、外貨で支払っている場合は支給申請の決定がおりた時の為替レートでの計算になるため、ピッタリ支払った同額が戻ってくる訳ではありません。

日本と海外では医療制度や治療方法にも差があるため、予想とは違う金額で償還されるケースもあります。

海外旅行の医療保険に入らずに、高額の治療費を海外で急きょ支払ってしまった・・！！という場合には、このような制度もありますからご自身の加入している保険団体に確認してみると良いかもしれません。

遠近両用メガネで車の運転は危ない！

こんなイメージを持たれている方も多いと思います。では、遠近両用メガネで車の運転はできないのでしょうか？

確かに慣れるまでは注意が必要ですが、できない！という先入観は捨てておくほうが良いと思います。車の運転に限らず、遠近両用メガネで快適な視界を得るには「メガネのフィット具合」と「視線の使い方」が大変重要になると考えられています。

遠近両用メガネの基本的な構造は、レンズの中心辺りから上部が「遠くを見るための度数」。「中間度数」が入り、下方部分に「近くを見るための度数」というのが一般的です。

そのため、メガネのフィット具合が悪くすぐにメガネが下がってきたりすると適切な度数から物を見ることができません。遠くを見るためにはメガネの「遠くを見るための度数」が入っている部分から覗かなくてはいけないのです。ずれてしまっていたら見えにくいのは当然です。

また、遠近両用メガネは「視線」をうまくずらすことによって見えるように作られています。お顔ごと大きく動かしたりすると、これもまた折角の遠近両用メガネを見えにくくなる原因となります。

フィッティングをしっかりと合わせ、視線の使い方をマスターすればおのずと車の運転にも支障なく利用できるのではないでしょうか。

A子友人より、昨日はドラクエ１１の発売日だったそうです。ドラクエといえばファミコンの時代からあるもので、子供の頃ドラクエ１で遊んでいた人もスッカリ大人になっています。そんな昔を思い出せる？！世代のためのものなのか、ドラクエの登場モンスター「スライム」型の目薬がロート製薬より発売されているそうです。

友人が持っていたのを見せてもらいましたが、これは何とも可愛い！
何の変哲もないボトルケースより、こんな可愛らしいケースの目薬なら携帯するのも気分がウキウキになりそうですね！
目の疲れ、乾き、かすみなどに点眼したときの冴え渡る清涼感が超爽快！！なのだそうです。1日５～６回程度を目安に、これらの症状が出たときにサッと点眼してリフレッシュ。

コンタクトレンズを使用したまま点眼できるタイプもありますから、ご自身のスタイルに合わせて選択されると良いのではないでしょうか。
ちなみに、大変人気のようで今はどこの薬局さんでも品薄みたいです。

ドライアイの改善として利用さる「ムコスタ点眼液UD」という目薬があります。似たような目薬で「ジクアス点眼液」もありますが、ジクアスとの大きな違いは、ジクアスは涙の量を増やすのに対し、ムコスタは【涙の質】を改善する部分にあります。

防腐剤無添加、効果が発揮されるまでにジクアスは半年程度といわれていますがムコスタは2週間程度。効能的には申し分ありません。

しかし、この点眼薬。患者様からの訴えが多いのは、

苦いっ！！

ということです。
目薬なのに苦いってどういうこと？！と思われるかもしれませんが、目薬も点眼すると鼻涙管という管を通って目→鼻→のど、と流れていくのです。その為、苦いという味を感じてしまうのです。

苦さを抑えるためには、点眼したら目頭のあたりを人差し指で数分押さえてみます。こうすることによって、のどへ流れていく量を抑制することができます。

また、点眼前にコーヒーを飲むことでムコスタ点眼液の苦味を回避できるとも実験によって解明されています。コーヒーの持つ苦味や香りが、ムコスタの苦味を感じさせないようにする効果があるようです。コーヒーが苦手でなければ試してみるとよいかと思います。

私、とっても度が強くて。

メガネがないと何にも見えない～！！

まさかメガネを掛けたまま水に潜るわけにはいきません。しかし、お子さんであれば学校の授業でもプール学習があり。親御さんでも、夏休みなどに海やプールに家族で出掛けたりしますよね。一緒にプールで楽しみたいものです。

他の方はどうされているのだろう？
と思う方も多いと思います。

実際に眼科を受診された方からも質問を受けます。

先ずは、今まではどのようにされていたのかを伺ってみると、

＊潜らずにお腹くらいまで水に入って、いつものメガネでプールに！！
→メガネがプールに落ちると大変危険ですのでやめましょう！（プールの監視員さんにヤハリ注意されたようです）また、プールの塩素入りの水がメガネを駄目にしてしまいますよっ；

＊1dayのコンタクトをして、その上に普通のゴーグル着用！！
→万が一コンタクトが外れたり、またゴーグルの中にプールの水が入ると大変危険です。やめましょう！！

＊水着にはなるが、プールサイドで普段のメガネを掛けて、本読みとかスマホいじり
→せっかく皆と一緒にプールに来ているのに、ちょっと寂しいですよね・・。

などなど、切ないお返事が・・・。

では、メガネを掛けないとほとんど何も見えないよ！という方はどうすればよいのかと言うと、度付きの「水中ゴーグル」を活用するということです。

メガネ屋さん、スポーツ用品店さんをはじめスポーツクラブ・ジム・デパートなどでも多数販売されています。もちろん、インターネットでも販売されています。度についても、左右差があって出来合いのゴーグルでは使用できないケースでは、組み立て式で左右の度を変えて組み立てるというゴーグルもあるようですから、ご自身の目に合うものを選んでみましょう。

先日、某テレビ番組で医療費の節約術について放送されていましたね！

その中で、ちょっと具合が悪いな・・という程度の軽症で

A)大きな病院
B）近くの小さな診療所（クリニック）

どちらを受診したほうが節約になる？ということが説明されていました。これ、本当に軽症であれば5倍近くも支払う金額に差が出るのです。

正解は（B）が節約になる、なのです。

眼科の例で考えてみると、ちょっと最近メヤニが出るので近くの診療所を受診したという場合。
初診料・目の診察料・処方箋料で3割負担の方であれば1,200円程度が会計で支払う金額です。

大きな病院でこれと全く同じ診察内容をした場合、診療費そのものについてはそれほど大きな差はないのですが

【選定療養費】

というものが別途会計時に請求されてしまうのです。
これは、大きな病院を自ら選んで受診すると請求されるもので、病院によって独自に金額が設定されていますが、相場は5,000円超といわれています。

ですので、まずは近場の診療所を受診し、本当に大きな病院での専門的な治療が必要と判断される場合は『紹介状』が出されます。紹介状も料金はかかりますが、3割負担の方で750円です。紹介状をもって大きな病院を受診すれば選定療養費を請求されることはありません。

選定療養費という存在そのものをご存知ないという方も多くいらっしゃると思いますので、是非参考になさってください。

通常、医療機関を受診する際は健康保険証を受付に提示します。保険証を提示すると、記載されている負担割合で医療費が請求されます。

例えば医療費が３割負担の方の場合：
治療費が全部で２,000円だとすると、この3割分の600円を窓口で支払えば良い訳です。

しかし、うっかり持ってくるのを忘れてしまった場合はどうなるのでしょう？
診察を受けられないわけではありません。

ですが、保険証を忘れてしまうと医療費の負担割合がどのくらいなのかがわかりません。また、健康保険組合に加入していますよ！という証明ができなくなってしまいますので、一旦は10割分を窓口で精算することになります。

そして後日で構いませんので、その時にお渡しする領収書と健康保険証（原本）をお持ちいただければ医療費自己負担分を差し引いた差額をご返金しております。

眼科を受診された際に先生から処方された目薬、正しく使えていますか？

１、まずは手を石けんでよく洗います。
２、目薬のキャップを外します。このとき、容器の中の先端に手が触れないように気をつけます。外したキャップも清潔な場所に置くようにすることも大切です。
３、下まぶたを下に引いて、目薬を目の中に入れます。目薬を何滴も入れてもあふれてしまうので、確実に目の中に入ればお薬の量は一滴で充分です。このときも先端がまぶたに触れたりしないように注意してください。
４、さした後はまばたきをせずに、1分間ほど目を閉じます。目薬をさした後はパチパチとまばたきをする・・と思っている方も多いと思いますが、まばたきをすると目薬が流れてしまうため静かに目を閉じておくのが正解です。
目を閉じて目の周りにあふれた目薬はティッシュなどでふき取ります。

目薬は開封してから1ヶ月以上過ぎてしまったものは使用しないようにしましょう。二種類以上処方された場合は、5分間ほど感覚をあけてさすようにしましょう。
処方された目薬の効果を高めるために、正しい点眼方法をもう一度よく確認してみてください。
お薬の処方せんの有効期限は処方された日を含めて4日間となっておりますが、基本的にはすぐに使用していただくものになります。できるだけ早く薬局でお薬を受け取るようにしてください。