仕事でも勉強でもそうですが、覚えたいものがパッと覚えられたら本当に助かりますよね。特にこんな受験シーズンで追い込みをかけている学生さんは、良い方法ないかな?!なんて思っている方も多いのではないでしょうか。 眼科的に何かな …
睡眠時間が確保されている人は、体脂肪が減りやすい☆
仕事やお付き合いで忙しく、睡眠時間が短い方は活動時間が長いので、疲れなども影響してエネルギーを消費しがちに思われていますが、実は極めて太りやすい危険な状態なのです。 睡眠不足になると、『コルチゾール』という食欲を増すホル …
乱視が強くてもメガネは用意しましょう。
ソフトコンタクトレンズでは視力矯正が不十分で、ハードコンタクトレンズを使用中という場合。メガネでの矯正視力は出にくいというのは本当です。 ハードコンタクトレンズをつけることによって矯正されている「強度の角膜乱視」なるもの …
若年性白内障
白内障というと高齢者の病気というイメージが一般的だと思われます。実際、白内障を発症している人のほとんどが老人性白内障です。加齢によって引き起こされる白内障は、40代の人に少しずつ見られ始めて、90代になるとほとんどの人が …
糖分の取りすぎは、目にも影響アリ!
明日はクリスマスです。クリスマスケーキの準備はOKでしょうか?!適量を食べる分には全く問題はありませんが、ついつい食べすぎ!!なんて事のないよう、ご注意ください。 ケーキを食べて”体重”のことは気になっても、”目”のこと …
糖尿病から目を守る。
糖尿病の3大合併症の一つ、目には「糖尿病性網膜症」という病気があります。しかし、糖尿病性網膜症そのものを治す特効薬はありません。一度糖尿病にかかったら完治はしません。血糖値をコントロールすることによって、病気とうまくつき …
冬の肌の冷え対策
14日には東京でも初雪が観測され毎日寒い日が続いていますが、体調管理は大丈夫でしょうか? 12月から2月にかけては気温も湿度も共に一年の中で最も低くなります。 冷えは肌に悪影響を及ぼします。身体が冷えると代謝が悪くなり、 …
朝ご飯をしっかり食べると太らない?!
ダイエットをすると、どうしても食事そのものを抜いてしまう!という方はいませんでしょうか?しかし、ダイエット中こそ3度の食事をしっかりとる必要があるのです。 なかでも「朝食」を抜いている!!という方は要注意です。 朝食を抜 …
充血を取る目薬って何?
「目が赤くなりやすいので、赤くなったときに充血を取る目薬を処方してください」 患者さんから、漠然と発せられた一言でした。そんな目薬があるのだろうか?!と、一瞬考えてしまいました。よくお話を伺って見ると、TVコマーシャルな …
視力0.9と1.0の差にこだわる必要なし?!
メガネの掛け合わせをするときに、0.9にするか1.0まで見えるようにするか、結構悩んでしまうという方っていらっしゃいます。「視力1.0というとしっかり見えている!」という一般的な概念がやはりあるからでしょうか。 では視力 …
